Spirit of Nature

Einzel- und Paarberatung
Systemisches Coaching

Nehmen Sie sich die Zeit, in einem geschützten Rahmen, Ihren Wunsch nach Veränderung der gegenwärtigen Lebenssituation in einen konstruktiven Entwicklungsprozess zu verwandeln.
Als professioneller Ansprechpartner vertraue ich darauf, dass es Lösungen für Ihr Anliegen gibt.

Neben Gesprächen setze ich vor allem auf handlungsorientierte, kreative und naturbezogene Methoden. Sie richten sich integrativ an die körperlichen, psychischen und seelischen Dimensionen des Daseins.

Durch systemische, körperorientierte Arbeitsweisen
entwickeln Sie neue Perspektiven und Strategien, und finden Handlungsalternativen, stärken Ihre vorhandenen Ressourcen und entfalten Ihre Potenziale.

Oft schlage ich vor in den Wald, an einen Fluss oder an eine Quelle zu gehen. Manchmal ist es auch sinnvoll in einem geschützten Innenraum zu arbeiten. Lassen Sie sich inspirieren und beflügeln.

Achtsam sein bedeutet völlig präsent, wach und klar im gegenwärtigen Moment zu sein und die unmittelbare Erfahrung des Augenblicks bewusst wahrzunehmen, ohne eine Bewertung positiver oder negativer Art.

Das Einüben von Achtsamkeit und die dadurch entstandene tiefere Einsicht in unsere gewohnheitsmäßigen Reaktionsweisen (Autopilotmodus) vor allem im Umgang mit Problemen, Stress und anderen, auch schmerzhaften Erfahrungen und Lebenssituationen, befähigt Sie auf besondere Weise darin, ein höheres Maß an Klarheit, Gelassenheit, innerer Ruhe und Akzeptanz zu finden.

Durch erfahrungsorientierte Übungen, hauptsächlich in der Natur, finden Sie Handlungsalternativen, die es Ihnen ermöglichen intelligent mit Blockaden und emotionalen Mustern umzugehen. Sie bewältigen Stress und Belastungen besser und erlangen Ihre natürliche Resilienz (Widerstandskraft) wieder und entwickeln sie weiter.

Intuitives Bogenschießen schult Ihr Bwusstsein. So üben Sie Bogenschießen nicht allein um die Scheibe zu treffen, sondern vor allem soll Ihr Bewusstsein Ihrem Unterbewusstsein harmonisch angeglichen werden.

Beim intuitiven Bogenschießen kommt es darauf an, einen möglichst achtsamen Wahrnehmungszustand mit den richtigen Bewegungsabläufen zu verbinden.
Beide Augen ruhen auf dem Ziel und der Schütze ist offen für weitere Wahrnehmung.
Er schießt aus dem Unterbewusstsein, aus dem Gefühl heraus.
Es geht darum entspannt und präsent zu werden, Bewegungs-, Bewertungs-, und Persönlichkeitsmuster zu erkennen, im gegenwärtigen Augenblick zu sein und sich selbst erfahren.

Jeder von uns hat Zugang zur Weisheit der Natur. Sie können aus dieser Kraft und Weisheit gezielt schöpfen, sich inspirieren, Verbundenheit und Selbsterkenntnis finden. Aus dieser Rückverbindung entwickelt sich Ihre Widerstandskraft (Resilienz), Ihre Ressourcen werden gestärkt und Ihre Potenziale freigesetzt.
Ihre individuelle Gestaltungskraft, sowie Ihre Selbstwirksamkeit, im Umgang mit Ihren Lebensthemen zu fördern ist Anliegen dieser systemischen Naturseminare und Coachings.

Die Seminarzeit findet hauptsächlich in der Natur statt.
Dann wird draußen gelebt, gearbeitet und oft auch übernachtet.
In einer naturbezogenen Arbeitsweise nutzen wir die synergetische Kraft der Natur auf Körper, Geist und Seele. Dadurch öffnen sich oft eigene, individuell passende und manchmal sehr überraschende  Entwicklungs- und Heilungsprozesse.

Hierbei geht es nicht um ein Ausloten körperlicher Grenzen, sondern um sanfte, achtsame Naturerfahrung und Selbstwahrnehmung.

Das Reisen in außergewöhnliche Naturräume bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit allen Sinnen einzulassen, mit dem was gerade im Augenblick ist, zu sein.

Verbinden Sie Sich bewusst und achtsam mit der belebten Natur. Lassen Sie die Inspiration und Rückverbindung mit den Elementen der Natur tief eindringen. Dies öffnet innere Räume, lässt weit werden, Potenzial, Energie und Aufmerksamkeit werden freigesetzt. Dies wirkt umgehend und dauerhaft auf Lebensfreude und die Verbindung zu Ihren ureigenen inneren Kräften.

Die Visionssuche gleicht einer Abenteuerreise in eine unbekannte Welt. Sie hat einen Anfang, eine Mitte und ein Ende. Wie jede Reise beginnt die Visionssuche mit der Idee, sich überhaupt auf eine Reise begeben zu wollen. Man hört von einem fremden Land, von neuen ungewohnten Möglichkeiten des Daseins, und man verspürt den Sog, dies für sich ausprobieren zu wollen.

Vision Quest –  dieses Ritual bedeutet Fasten in der Wildnis. Die Idee, sich für mehrere Tage in eine einsame Region zurückzuziehen und es alleine dort auszuhalten, ist eine große Herausforderung an die eigene Anpassungsfähigkeit, das Durchhaltevermögen und bedarf einer Portion Mut.

Drei wichtige Bestandteile kennzeichnen dieses Ritual:

1. absolute Einsamkeit, kein Kontakt mit anderen Menschen, kein Handy als Sicherheit;
2. kein Zelt, den Elementen und Bewohnern einer wilden Landschaft ausgesetzt, nur eine kleine Plane zum Schutz gegen Regen und Sonne ist erlaubt.
3. kein Essen, lediglich Wasser.

Mit diesen äußerlichen Bedingungen beginnt zugleich eine Reise in die eigene Innenwelt.
(aus Vision Quest – Sylvia Koch-Weser / Geseko v. Lüpke S51)

„Wenn du es nicht in dir selbst findest, wo willst du danach suchen.“
Der Zenrin

– Ihr Raum um im Abstand zum Alltag Klarheit zu gewinnen, oder neue Perspektiven zu entwickeln.
– Um sich neu zu orientieren, sich Selbst zu finden.
– Ein freier Zeit-Raum verbunden mit der Möglichkeit für Gespräche, Rückverbindung mit der Kraft der Natur, Körper-, GiGong- und Meditationsübungen, zur Stärkung Ihrer inneren Kraft.

Sie werden von mir begleitet an einem wunderbaren Ort der Stille und Kraft. Sie verbringen diese Auszeit in einem abgelegenen Haus im Alentejo nahe Aljezur.